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現(xiàn)在市面上的巧克力吃起來感覺比較甜，口感特別好。不過，這種巧克力的熱量可以說高得驚人，減脂的人不要吃！除了普通巧克力以外，還有一種叫做黑巧克力，但這種巧克力口感偏苦，所以不是那么受歡迎。

黑巧克力真的可以減脂嗎

在很多人印象中，黑巧克力雖然味道苦，但是與普通巧克力不同的是，熱量很低并且還有著減脂效果。那么，這是真的嗎？黑巧克力真的有著減脂功效嗎？據(jù)了解，黑巧克力中有一種叫苯乙胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)能降低人體的食欲以及*陳代謝。所以，黑巧克力確實(shí)有減脂效果的。不過，黑巧克力只是起到輔助減脂的作用，并不能完全靠著吃黑巧克力就能瘦下來哦！

黑巧克力中含有的可可豆比較多，吃起來口感是比較苦澀的，不少人接受不了這樣的苦味。所以，大家吃黑巧克力時(shí)，可以搭配一些牛奶或綠茶一起吃。茶中的茶多酚物質(zhì)對人體很有好處，與黑巧克力的苯乙胺結(jié)合在一起，減脂效果會更好。不過，黑巧克力中也有咖啡因物質(zhì)，有興奮作用，平時(shí)容易*眠的朋友少吃。

黑巧克力不僅有著輔助減脂的作用，并且對人體還有不少好處哦！下面我們一起來看看黑巧克力有什么好處吧！